忙しい朝に大活躍のレシピ♪
- author: ryu_shin2003
- 2005年07月29日
こんにちは、新人“朝はパン派”Ａです。
みなさん、朝ごはんは食べていますか？地域新聞によれば、朝食の主食はパン６０％、ご飯３０％。主食以外で食べているものは、ヨーグルト５３％、牛乳５１％、果物４２％という統計のようです。忙しいとどうしても手軽に食べれる冷たいものばかりに偏りがちで、温かいものがないようです。そこで今回は、同・地域新聞に掲載されていた、少しお役に立てそうなレシピをお借りして載せてみます。
【レンジで簡単・ふわふわスクランブルエッグ】
卵２個にカレー粉少々とマヨネーズ大さじ１を入れてかき混ぜ、らっぷをかけてレンジでチン！ちょっと半熟程度で取り出して混ぜれば、スクランブルエッグのできあがり♪
【混ぜるだけ・野菜スープ】
トマトベースの野菜ジュースに牛乳または豆乳を同量加えれば、簡単ヘルシーな冷たい野菜スープのできあがり♪
どちらもとても簡単ですので、夏休みを利用してお子様と一緒に作ってみてください。
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- ryu_shin2003 at 14:54
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この記事へのコメント
TBありがとうございます!!
野菜スープ、いい感じですね。
試してみます(○＾−`)/
トラックバックありがとうございました。
私も忙しいときの朝は簡単なもの＝冷たいものが多かったです。
このごろはスープを飲むようにしているんですが
その日に作るか前の日から前もって用意しておき
食べる時に暖めるという風にしてます。
お豆のスープも美味しいですよ＾＾
あ、すいません、TB送信時にダブルクリックしちゃいました・・
片方、削除しておいてください。
お手数おかけします。
やばい、おいしそう！！
トラックバックありがとうございます☆
あたしは夏でもあったかいスープ派だけど
やってみまーす(>∀<)b
トラックバックありがとうございました。
材料はあるけれど、何を作ろうか迷ったときは、ネットで検索してます。
今日の昼は、戴き物のそうめんがたくさんあるので、何か変わったものをと思い、これから調べてみますね。