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2005年07月29日14:54忙しい朝に大活躍のレシピ♪
Comments(5)TrackBack(14)この記事をクリップ!クッキング 
あさごはんこんにちは、新人“朝はパン派”Aです。
みなさん、朝ごはんは食べていますか?地域新聞によれば、朝食の主食はパン60%、ご飯30%。主食以外で食べているものは、ヨーグルト53%、牛乳51%、果物42%という統計のようです。忙しいとどうしても手軽に食べれる冷たいものばかりに偏りがちで、温かいものがないようです。そこで今回は、同・地域新聞に掲載されていた、少しお役に立てそうなレシピをお借りして載せてみます。

【レンジで簡単・ふわふわスクランブルエッグ】
卵2個にカレー粉少々とマヨネーズ大さじ1を入れてかき混ぜ、らっぷをかけてレンジでチン!ちょっと半熟程度で取り出して混ぜれば、スクランブルエッグのできあがり♪

【混ぜるだけ・野菜スープ】
トマトベースの野菜ジュースに牛乳または豆乳を同量加えれば、簡単ヘルシーな冷たい野菜スープのできあがり♪

どちらもとても簡単ですので、夏休みを利用してお子様と一緒に作ってみてください。

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この記事へのコメント

1. Posted by あんり嬢   2005年07月29日 18:28
TBありがとうございます!!

野菜スープ、いい感じですね。
試してみます(○^−`)/
2. Posted by まみ   2005年07月29日 20:57
トラックバックありがとうございました。

私も忙しいときの朝は簡単なもの=冷たいものが多かったです。
このごろはスープを飲むようにしているんですが
その日に作るか前の日から前もって用意しておき
食べる時に暖めるという風にしてます。
お豆のスープも美味しいですよ^^
3. Posted by まみ   2005年07月29日 20:59
あ、すいません、TB送信時にダブルクリックしちゃいました・・
片方、削除しておいてください。
お手数おかけします。
4. Posted by みほ   2005年07月30日 00:54
やばい、おいしそう!!
トラックバックありがとうございます☆
あたしは夏でもあったかいスープ派だけど
やってみまーす(>∀<)b
5. Posted by crishiri   2005年07月31日 11:18
トラックバックありがとうございました。
材料はあるけれど、何を作ろうか迷ったときは、ネットで検索してます。
今日の昼は、戴き物のそうめんがたくさんあるので、何か変わったものをと思い、これから調べてみますね。

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