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こんにちは。“家で入るお風呂がいちばん好き”Ａです。
土曜日の ＮＩＫＫＥＩプラス１ に、温泉の効果的な入浴方法が指南されていました。

１． 掛け湯をすべし！
２． 温泉の入り方・上がり方
　　（１）手足をじゅうぶん伸ばす
　　（２）反復浴（２０〜３０分を３回に分けて入浴）
　　（３）入浴中は半身浴にすると良い
　　（４）シャワーや石鹸で洗い流さない※
３． 入浴後の過ごし方
　　 水分を補給し、３０分程度は横になってリラックス

※温泉の有効成分は３時間程度効果が持続する。ただし、肌の弱い人や弱酸性泉のような刺激泉は、洗い流すことをすすめる

出典：いわき湯本温泉「温泉豆知識ＢＯＯＫ」より

・・・どおでしょうか？
温泉の入り方一つとっても、なかなか奥が深いのですね。
余談ですが、この「出典：いわき湯本温泉」の、いわき湯本温泉 は、母のふるさとから近いこともあり、幼い頃から幾度と無く連れて行かれました。
つい先日も、母から「持病のリウマチが辛いから１週間ばかり 白鳥山温泉・喜楽苑 へ湯治に行きたいんだけど、一緒に行かない？」と、誘われお断りしたばかりです。
湯治にきているお年寄りに混ざって１週間・・・想像しただけで厳しそうです。
喜楽苑は、ホテル棟と、湯治棟に分かれていますので、ただ温泉旅行に行くのにも良いです。これからの季節は紅葉も素晴らしいですし、おすすめです。
それと、ここの近くには ＪＲＡ馬の温泉 もあります。怪我をしちゃったお馬さんも温泉に入っています。びっくし。

いわき湯本温泉・旅館ホテル一覧

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