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突然の体重増加に自分自身驚くアヤです。こんにちは。

最近妊婦になった私、つわりを超えたとたんにものすごい勢いで体重が増えていっています。
1人目を出産したときに16キロ太ってしまい、元に戻りきっていないこともあったりして現在とってもびくびくしています。
妊婦の体重管理は主に食事によって行うものですが、食事にばかり頼ってるのはどうかと思い、今回は「マタニティ○○」に挑戦して健康な妊婦になろうと決意しました。
「○○」に入る部分で私が思いつくものといえば
・スイミング
・ビクス
・ヨガ
だったので、この3つからヨガをセレクト。(なんか一番よさそうに感じた)
早速本とDVDのセットを購入しお勉強･････しかし、ヨガの基礎を知らない私にはイマイチコツがつかめません。

なので、柏近郊でマタニティヨガを教えてるところを探しました。
そこで見つけたのが「赤ちゃんのほっぺ」です。
こちらは、柏市にお住まいの個人の方が代表となって行っているようです。
子どもの手が離れていないママたちのために始めたようで、マタニティヨガのほかにもたくさんの講座が子どもを連れて行けるようになっています。(フラ、ヨガ、アロマ････)
ゆなさんがずっと探していた「子連れDEヨガ」というのも発見!

ママになったばかりのときは体もゆがむし疲れるし、慣れてない子育てでいじいじしちゃうこともたくさん････
だからと言って子どもをどこかに預けてまで何かを習うなんてちょっと違う感じもするし。
だから子どもを連れて、自分自身リフレッシュできる場所ってとっても素敵ですよね!

ただし、こちらの団体、完全紹介制になっているみたいです。
ご興味のある方、お友達に「赤ちゃんのほっぺ」に入ってるか聞いてみたらいかがでしょう？

詳しくはホームページをご覧ください→赤ちゃんのほっぺ

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