livedoor2008年08月23日
まぜこみおにぎりのぐ
こんにちは。しその葉と梅干は自家製、あおいです。我が家でよくつくるおにぎりの材料です。
しらす、ごま、梅干、しその葉だけですが、彩りよくおいしくできます。
しその葉は、塩でぎゅっとします。梅干は細かく刻みます。ごまもできればすったほうが栄養が摂取できそう。
しその葉でなくても、大根の葉やかぶの葉でもおいしくできます。
しらすや梅干の塩味の具合によって、お好みで塩と具の加減をしたほうがいいかもしれません。
おでかけのときに作っていけば、思わぬ外食費用を節約できておすすめです。それと、水筒にいれたお茶もお忘れなく。
(*゜▽゜)ﾉｼ
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