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こんにちは。目覚まし時計の音もちょっと遠くきこえます、あおいです。

ひとりっこで物心ついたころから自分だけのベッドで静かに寝ていたためか、結婚して夫とこどもと一緒のベッドで寝ることにいつまでも慣れることができません。

で、その原因を自分なりに分析してみました。

・睡眠中に耳に入る物音（緊急車両のサイレンの音やドアの開閉音、こどもの歯ぎしり＆夫のいびき）
・ベッドの振動（メタボな夫の寝返り！！）

おおまかにわけると、この２つが問題のようです。
もしかして耳栓をすればなんとかなる？と考えたので購入してみました。
サイレンシア と ミスサイレンシア という２種類のもの。
なにがちがうのかとおもったら、ただ単純に色が違うだけみたい。

ポリウレタン製です。低反発な素材なのでキュキュッと細くして耳の中に入れて使います。耳の中でじわじわ広がってくるかんじが面白い。
意外と寝ていて落ちることも無く、朝まで快眠できるようになりました。

買ってよかったー。

ほんとはノイズキャンセリングヘッドフォンというものがほしいのです。
（これを使うと仰向けかうつ伏せでしか寝れませんが・・・）
雑誌の特集で比較されているのを見たら、やはり安物では効果もあまりないらしい。やはり、ＢＯＳＥ社の出している製品が良いみたい。
でもでも・・・、
臆病な私的には宝くじが当たらないと購入に踏み切れないほど勇気の要る買い物。

・amazon QuietComfort3 ノイズキャンセリングヘッドホン
・amazon サイレンシア

ヽ（´∀｀）ノ おすすめー

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